Macrobiótica

A Macrobiótica é um modo de vida que orienta as escolhas individuais em alimentação, atividade física e estilo de vida. É um sistema de princípios e práticas que visam o equilíbrio em benefício do corpo, da mente e do planeta.

A origem da palavra vem do grego antigo — Macro (grande ou longa) e Bios (vida ou forma de vida)." 

Definição acordada na Conferência Internacional de Macrobiótica, realizada em Berlim, por 45 professores de Macrobiótica de diversos países. – 9 de Novembro de 2017 

Macrobiótica não é exclusivamente uma forma de nos alimentarmos mas sim uma forma de vida consciente, que orienta as escolhas individuais de alimentação, atividade e estilo de vida com o objetivo de ajudar a desenvolver o potencial de cada um. 

É um sistema de princípios e práticas de harmonia para beneficiar o corpo, a mente e o planeta através das escolhas diárias que contribuem para uma melhor qualidade de vida ambiental, tratando sempre os outros com amor e respeito.